Välkommen till Här & Nu!

Jag heter Catarina Törnqvist och driver företaget Här & Nu som ligger vackert beläget i Risögrund vid Kalixälvens strand, ca 8-10 min från centrala Kalix. Fokus är Massage och Hälsa. Jag drivs av att se andra må bra och vill dela med mig av mina kunskaper inom massage, kost, motion och hälsa. Jag är Certifierad massör, Diplomerad: Medicinsk Massageterapeut, Lymfmassör, Akupressör, Stressterapeut, Kostrådgivare och Mindfulnessinstruktör.

Här kommer en sammanställning av vad jag erbjuder. Du/ni kan kombinera ihop ett paket så det passar just dig/er.
Exempelvis: Massage, Bastu, relax, badtunna och tilltugg.

Behandlingar

Massage

Svensk Klassisk massage – 30, 45, 60, 75 eller 90 min.
Terapeutisk massage – 30, 45, 60, 75 eller 90 min.
Käkledmuskelbehandling – 30 min
Revolving – 60 min
Koppning – 45 eller 60 min
Lymfmassage – 90 eller 120 min

SPA-behandlingar

Hot stone massage – 45 eller 80 min
Regndroppsmassage – 60 min
Naturlig Facelift (ansiktsmassage) 60 min
Kombination Hot Stone massage och Naturlig Facelift – 90 eller 120 min.

Mer information om behandlingarna finns på hemsidan.

Uthyrning

Grillkåta/Lusthus, vedeldad – ligger vid Kalixälvens strand. För ca 8 personer. Pris: 350 kr/tim.

Bastu/relax, vedeldad – ligger vid Kalixälvens strand. För ca 6 personer. Pris: 750 kr/tim.

Badtunna – vedeldad – vid Kalixälvens strand. För 6 personer. Pris: 750 kr/första tim, därefter 350 kr/tim.

Utanför bastun och badtunnan finns ett soldäck med bord och stolar.

Infraröd bastu (IR-bastu) för 2 personer.  Pris: 30 min 180kr, 60 min 280kr.

Lokal (60 kvm) för träffar av olika slag. Kök, toalett och en dusch finns här. Pris: 350 kr/tim.

Mat

Vill man ha någon slags förtäring går det jättebra. T ex kaffe, fika, smörgås, sallad, frukt, grillad korv, hamburgare. Önskas catering går det också att ordna. Vill ni ta med egen mat eller tilltugg går det bra.

Vill ni träna

Cirkelträning – inom- eller utomhus. En fartfylld, rolig och funktionell intervallträning där man jobbar i en cirkel med övningar för hela kroppen. Förutom den egna kroppsvikten använder vi hantlar, kettelbells, medicinboll, gummiband, pilatesbollar, step up-bräda, TRX-band mm. Passet avslutas med stretching och är ca 45 min. Pris: 75 kronor/gång.

Gympa – inom- eller utomhus. Ett härligt gympapass på 45 eller 60 min, där hela kroppen får sitt. Allt till härlig medryckande musik. Passet av slutas med en stretching. Pris: 75 kronor/gång.

Intresserade? Hör då av er så gör vi ett paket som passar er.

Mer information

Mobil
: 070-286 61 71 (Catarina)
E-post: info@massageochhalsa.se

 

Känn er varmt välkomna till Här & Nu!

Catarina